Cours, ateliers et stages de yoga

Chercher à se dépasser sans cesse dans le calme et la sérénité, apaiser le mental et sentir la vie en soi.

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Julie Portanguen est chorégraphe et professeur diplômée de danse contemporaine. Elle dirige sa propre compagnie professionnelle et dispense des cours de danse et de yoga à un public de tous les âges et de tous les niveaux. 

 

Elle s’initie au yoga depuis une quinzaine d’année, à Paris et à Thiruvananthapuram en Inde. Tout en proposant une approche très personnelle et intuitive, son yoga de prédilection est celui de B.K.S. Iyengar, exigeant et précis dans l’alignement des postures et le placement. Elle s'intéresse également de très près à la méditation et aux techniques énergétiques, pour les bienfaits que ces pratiques apportent à chacun au quotidien. 

 

On vient en cours pour passer un moment calme et agréable, pour améliorer sa souplesse, ses capacités physiques, la compréhension de son corps. On y vient aussi pour trouver en soi le calme, la beauté et la sérénité.

 

Les studios :

Studio DTM, 6 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris - M° Saint-Ambroise

Centre Momboye, 25 rue Boyer 75020 Paris - M° Ménilmontant ou Gambetta

 

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Lundi 18h30-20h au Studio DTM

Yoga

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Mercredi 20h45-22h15 au Centre Momboye

Yoga Souplesse Détente Récupération

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Vendredi 11h-12h30 au Studio DTM

Yoga

Séance retransmise en direct sur ZOOM

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Les ateliers du samedi ont lieu toutes les 6-7 semaines environ au cours de l'année. Chaque atelier est l'occasion d'explorer un thème spécifique. Les thèmes sont annoncés sur mon blog environ un dizaine de jours avant la date fixée. Ces ateliers sont ouverts à tous.

6 samedis environ sont prévus dans l'année.

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Horaires : 9h30-12h -  Au Studio DTM

Dates prévues : 26/9 - 7/11 -12/12 - 9/1 - 6/2 -20/3 - 8/5 - 26/6

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Stage de 3 jours à Paris : du 22 au 24 mai

9h30-12h chaque jour - Au Studio DTM

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Stage de 6 jours en Bretagne : du 17 au 24 juillet

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Pour suivre l'actualité des stages, consulter le blog de Julie Portanguen. et abonnez-vous pour revoir les annonces d'ateliers et de stages.

Propositions et devis sur demande :

- Cours particuliers

- Cours collectifs à la demande (entreprises, CE, groupes...)

- Evénementiel