Formation professionnelle

Amélioration de la conscience corporelle dans le mouvement

Cette formation a pour objectif d'améliorer ses performances au quotidien et d'approfondir ses qualités et son ressenti intérieur du mouvement :

Les objectifs

Souplesse, endurance, force, protection, auto-guérison, gestion du stress, du trac et de la fatigue, approfondissement du ressenti et de ses propres capacités physiques (sauts, tours, ...)

Les moyens

Accès aux muscles et aux articlutations, compréhension du shéma corporel interne et de ses ressources

Les outils

La précision du yoga Iyengar alliée à la technique contemporaine, l'appel aux techniques somatiques et énergétiques (hypnose, magnétisme, auto-guérison)

Le public

Cette formation est destinée aux danseurs professionnels et à toute personne exerçant sur scène, comédiens, chanteurs...

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